Para o verão experimente uma salada light, receita deliciosa


By | outubro 31, 2011.

É, quando chega o verão a procura por receitas mais light são bem maior, sempre queremos estar em forma e  manter a elegância , longe de gordurinhas localizadas e fora do peso, ninguem quer isso, e para poder  mostrar um corpo todo bonito, alem de ser  bem mais saudável para o organismo em geral, quanto mais receitas variadas melhor é, para poder variar e colocar pratos deliciosos e diferentes na mesa, e arrancar grandes elogios.

Estamos trazendo uma receita de salada light que é feito com frango e outros ingredientes, muito deliciosa, que voce poderá  preparar para galera se deliciar.

Confira oque voce precisa para preparar a receita irresistível para os dias mais quentes.

 

02 tomates inteiros sem pele picado
02 rabanetes  médios tambem picados
1/2 pimentão vermelho picado
01 peito de frango cozido e cortado em cubinhos
01 prato fundo de rúcula rashgada

Para o molho;

1/2 caixinha de creme de leite light
02 colheres de mostarda
01 colher de vinagre de maçã
01 colher de azeite de oliva extra virgem
sal a gosto

Modo de prepara a salada light

Como voce ja tem os ingredientes picados é só colocar em uma bacia e misturar muito  bem, depois coloque em uma saldeira, tamanho que de para o tanto dos ingredientes, a parte voce mistura tambem os ingredientes do molho e despeja por cima,  misture novamente, e pode servir a salada que deve estar uma delicia, vai saciar sua vontade de saborear uma salada light,  que não deixa ninguem engordar, é oque sempre queremos, alem de alimentar e trazer boa saude para todos. Bom apetite!


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